오늘의뉴우스

🌱 2025년 다이어트 성공의 핵심 열쇠: '의지'가 아닌 망가진 '토양'을 리셋하는 실천 노하우힘든 다이어트 때문에 좌절해 본 경험, 다들 있으시죠? 😭 먹는 양을 줄이고 열심히 운동까지 하는데도 체중은 꿈쩍도 않고, 오히려 피로만 쌓이는 기분일 거예요. 이때 많은 분이 "내 의지가 부족한가?"라고 자책하지만, 강북삼성병원 가정의학과 박용우 교수님은 "의지 부족"이 아니라 이미 망가진 우리 몸의 '토양' 때문이라고 단언합니다. 회복이 필요한 몸이 에너지를 더 요구하는 일종의 증상일 뿐이라는 것이죠. 따라서 살이 잘 안 빠지는 근본 원인인 **'몸의 연비'**를 먼저 회복시키는 전략이 필요합니다. 오늘 이 글을 통해 우리 몸의 토양을 건강하게 복원하고, 지속 가능한 다이어트에 성공하는 박용우 교수님의..

🇯🇵 아오모리현 규모 7.5 강진, 일본 전역에 '후발지진 주의보'가 내려진 이유지난 8일 밤, 일본 아오모리현 동쪽 앞바다에서 규모 7.5의 강진이 발생하며 일본 전역이 크게 긴장했습니다. 진원 깊이는 약 54km로 추정되며, 일부 지역에서는 최대 진도 6강의 강한 흔들림이 관측되었고 도쿄 도심에서도 진동이 감지될 정도였어요. ⚠️이번 지진은 단순한 강진 발생을 넘어, 일본 기상청과 내각부가 **'홋카이도·산리쿠오키 후발지진 주의정보'**를 처음으로 발령하게 만들었습니다. 이 주의보는 더 큰 지진이 뒤따를 가능성을 알리는 경고 체계인데요. 이 제도가 도입된 배경과, 이로 인해 우리가 주목해야 할 대규모 재난 리스크를 자세히 분석해 보겠습니다!📌 핵심 경고 발령: 일본해구·지시마해구 일대에서 규모 ..

🥶 겨울철 필수템 '구스다운', 품질 논란에 마음까지 꽁꽁 얼다!찬 바람이 불어오면 가장 먼저 찾게 되는 방한 의류, 바로 구스다운 패딩이죠! 따뜻하고 가벼운 구스다운은 겨울철 필수템으로 자리 잡았는데요. 하지만 최근 패션 플랫폼에서 판매되는 구스다운 패딩에서 표시 및 품질 문제가 다수 적발되면서 소비자들의 불만이 커지고 있어요. 😥 한국소비자원의 조사 결과는 믿었던 제품에 대한 신뢰를 흔들고 있는데요. 과연 어떤 문제들이 밝혀졌고, 우리는 어떻게 대처해야 할까요? 이 글에서 구스다운 패딩의 품질 이슈를 파헤치고 현명한 구매 팁을 알려드릴게요! 📌 핵심 조사 결과: 구스다운 패딩 24종 중 털의 종류와 함량이 실제와 다르거나, 솜털 비율이 낮아 보온성이 미달된 제품이 다수 적발되었습니다.🦆 구..

안녕하세요! 어느덧 한 해를 마무리하고 새로운 해를 준비해야 할 연말이 다가왔습니다. 🗓️ 국내 최대 독서 플랫폼인 kt 밀리의서재에서도 이러한 시기적 특성이 뚜렷하게 나타나고 있는데요. 바로 사회·경제 전반의 흐름을 읽는 트렌드 관련 도서 이용량이 폭발적으로 증가하고 있다는 소식입니다! 특히 빠르게 변화하는 환경 속에서 현실적인 의사결정이 필요한 2030세대가 미래 대비를 위해 트렌드 서적을 '필수 코스'로 삼고 있다고 해요. 이 뜨거운 독서 트렌드를 자세히 분석해 볼까요? 🔥📌 트렌드 도서 이용량 한 달 새 20% 증가! 2030세대가 미래 계획을 위해 찾는 실용적인 콘텐츠, 밀리의 서재 보러가기가장 핫한 '트렌드 코리아 2026'은 공개 2주 만에 5만 4천 건의 서재 담기를 기록하며 2030..

안녕하세요! 최근 전세 시장은 매물이 줄고 월세 가격은 상승하면서(수도권 1~9월 월세 상승률 6.27%) 세입자들의 고민이 깊어지고 있습니다. 😥 이렇듯 시장이 불안정해지면 집주인과의 임대차 분쟁 역시 잦아지기 마련인데요. 특히 보일러 고장 수리비 문제나 계약 갱신 요구권 행사 여부 등은 세입자가 자신의 권리를 명확히 알아야 손해를 막을 수 있어요! 오늘은 전셋집에서 자주 발생하는 분쟁 사례와 세입자가 꼭 알아야 할 실용적인 권리들을 정리해 보겠습니다.📌 임대차 분쟁 해결의 핵심! 대법원 판례에 따라 보일러 등 '필수 설비' 수리비는 집주인 몫입니다.전세 계약 갱신권은 단 1회만 사용 가능하니, 사용 여부를 신중하게 결정하고 집주인의 부당한 갱신 거부 시 손해배상을 청구할 수 있어요.🛠️ 고장 난..

안녕하세요! 어젯밤에 내린 폭설의 여파로 오늘 출근길 정말 힘드셨죠? 😥 서울 전역 주요 도로와 인도가 밤사이 얼어붙으면서 곳곳에서 빙판길로 인한 불편과 사고가 속출하고 있어요. 제설 차량이 염화칼슘을 뿌리고 있지만, 미처 녹지 않은 눈과 얼음 때문에 발을 떼기가 무서운 상황인데요. 이럴 때일수록 안전이 최우선입니다. 남은 빙판길 출퇴근길을 안전하게 보낼 수 있는 실용적인 팁과 현재 상황을 함께 점검해 볼까요? 📌 빙판길 사고 위험 최고조! 보행 및 운전 시 '30% 감속'이 핵심입니다.빙판길에서는 평소보다 보폭을 줄이고, 운전 속도를 대폭 낮춰서 미끄럼 사고를 예방하는 것이 중요해요.❄️ 현재 서울 출근길 교통 상황 및 사고 현황오늘 아침, 얼마나 많은 분들이 빙판길 때문에 고생하셨나요? 현재 ..